Как биомеханика может улучшить физическую подготовку и спортивные результаты паралимпийцев? Нарративный обзор

Последние исследования в области биомеханики паралимпийского спорта открыли возможности для тренеров, спортсменов и специалистов в области спорта по оптимизации тренировочного процесса и спортивных результатов, а недавние систематические обзоры позволили обобщить современное состояние доказательств, связывающих биомеханику с результативностью в паралимпийском спорте. Цель настоящего нарративного обзора — дать всестороннюю и критическую оценку опубликованных с 2016 года данных, касающихся биомеханики и спортивных результатов в паралимпийском спорте. Основные темы обзора связаны со специфическими для отдельных видов спорта положениями тела: вертикальным, сидячим и горизонтальным положениями, характерными для современных летних паралимпийских видов спорта. В вертикальных видах спорта оценивались механика спринтерского бега и прыжков у спортсменов с церебральным параличом, а также у спортсменов с ампутацией нижних конечностей, использующих специализированные беговые протезы. Полученные данные свидетельствуют о том, что протезы, предназначенные для бега и прыжков, следует «настраивать» индивидуально для каждого спортсмена с учетом требований конкретной дисциплины, чтобы оптимизировать результат. К вертикальным видам спорта также относятся дисциплины для спортсменов с нарушениями зрения. В сидячих видах спорта участвуют спортсмены, выступающие на велосипеде, в кресле-коляске (КК) или в лодке. Конфигурация кресла-коляски рассматривается как важный фактор профилактики травм, мобильности и спортивных результатов. В других сидячих видах спорта, таких как хэндбайкинг, гребля и гребля на каноэ/каяке, следует уделять внимание специфическим положениям тела сидя (например, положению рук на рукоятках привода, хвату или конфигурации сиденья), а также способам снижения аэродинамического или гидродинамического сопротивления. Специалистам по параплаванию следует учитывать обусловленные особенностями спортсмена нарушения, включая асимметрию антропометрических характеристик, при анализе скорости старта и свободного плавания, уделяя особое внимание факторам сопротивления. В совокупности мы предлагаем специалистам, работающим в паралимпийском спорте, учитывать конкретные особенности инвалидности и дисциплины при выборе тренировочных методов и конфигураций оборудования для оптимизации результатов с биомеханической точки зрения.