Взаимосвязь между методами мониторинга тренировочной нагрузки и изменениями физиологических показателей в течение 4 недель высотной подготовки в лыжных гонках

Целью настоящего исследования было: (i) проанализировать характеристики нагрузки при 4-недельной высотной подготовке в лыжных гонках и (ii) изучить взаимосвязи между методами мониторинга тренировочной нагрузки и изменениями физиологических показателей у элитных китайских лыжников-мужчин в течение этого периода. В ходе 4-недельного высотного тренировочного сбора специалисты регистрировали данные о нагрузке. До и после тренировочного сбора участники выполняли тесты на максимальное потребление кислорода, лактатный порог, состав тела и мощность на SkiErg для оценки изменений физиологической работоспособности. В качестве показателей внутренней нагрузки регистрировали TRIMP Эдвардса, TRIMP Лусии и субъективную оценку воспринимаемой нагрузки после занятия. В качестве показателей внешней нагрузки регистрировали тренировочную дистанцию и время, зафиксированное модулем Catapult. Результаты выявили «пирамидальную» структуру характеристик нагрузки в течение высотного тренировочного сбора. Корреляция между luTRIMP и процентными изменениями физиологических показателей была наиболее высокой. Процентные изменения скорости при лактатном пороге (r = .78 [95% ДИ −.01–.98]), частоты сердечных сокращений при лактатном пороге (r = .71 [95% ДИ .14–.99]), максимальной частоты сердечных сокращений (r = .83 [95% ДИ .19–1.00]) и отношения мощности на SkiErg к массе тела (r = .75 [95% ДИ −.28–.98]) имели очень сильную связь с luTRIMP. При проведении высотной подготовки в лыжных гонках тренировочную нагрузку следует рационально контролировать, чтобы не допускать чрезмерного утомления спортсменов. Методы мониторинга тренировочной нагрузки, учитывающие физиологические характеристики спортсменов и особенности тренировочной программы, имеют наиболее сильные взаимосвязи «доза–ответ» и представляют собой важный аспект мониторинга нагрузки в лыжных гонках. Показатель luTRIMP может быть эффективным инструментом мониторинга при высотной подготовке в лыжных гонках.