Эффективность танцевальных вмешательств в отношении психологических и когнитивных показателей здоровья по сравнению с другими видами физической активности: систематический обзор с метаанализом

ОБОСНОВАНИЕ: Известно, что физическая активность улучшает психологические и когнитивные показатели. Разучивание танцевальных последовательностей может стимулировать когнитивные функции, парные или групповые танцы могут способствовать социальному взаимодействию, а художественная составляющая может улучшать психологическое благополучие. Танцы столь же эффективны, как и другие структурированные виды физической активности, для улучшения физического здоровья, однако эффективность танцев в отношении психологических и когнитивных показателей остается неясной. ЦЕЛЬ: Систематически изучить литературу об эффективности структурированных танцевальных вмешательств по сравнению со структурированными программами физических упражнений в отношении психологических и когнитивных исходов на протяжении всей жизни. МЕТОДЫ: Был выполнен поиск в восьми базах данных — от самых ранних доступных записей до июля 2022 года. В обзор включали исследования танцевальных вмешательств продолжительностью ≥ 4 недель, в которых оценивали психологические и/или когнитивные показатели здоровья и имелась группа сравнения со структурированной физической нагрузкой. На всех этапах отбор и извлечение данных проводили два независимых рецензента. Все разногласия между рецензентами разрешал основной автор. При необходимости выполняли метаанализ или рассчитывали оценку размера эффекта. РЕЗУЛЬТАТЫ: Из 21 737 выявленных записей критериям включения соответствовали 27 исследований. Общий размер выборки включенных исследований составил 1392 человека (944 женщины, 418 мужчин, данные о поле отсутствовали у 30 участников). Танцы были столь же эффективны, как и другие вмешательства на основе физической активности, для улучшения качества жизни людей с болезнью Паркинсона [разность средних 3,09; 95% доверительный интервал (ДИ) от −2,13 до 8,30; p = 0,25], снижения тревожности (стандартизированная разность средних 2,26; 95% ДИ от −2,37 до 6,90; p = 0,34) и уменьшения выраженности депрессивных симптомов (стандартизированная разность средних 0,78; 95% ДИ от −0,92 до 2,48; p = 0,37). Предварительные данные свидетельствовали о превосходстве танцев над другими вмешательствами на основе физической активности в улучшении мотивации, отдельных аспектов памяти и социального познания, а также в снижении дистресса. Предварительные данные свидетельствовали о меньшей эффективности танцев...