Влияние краткосрочных межсезонных тренировок по лыжным гонкам на состав тела, физическую подготовленность и изокинетическую функцию мышц лыжников-гонщиков

Обоснование и цель: Целью настоящего исследования было проанализировать влияние краткосрочных межсезонных тренировок (соревновательной подготовки) на состав тела, физическую подготовленность и изокинетическую функцию мышц лыжников-гонщиков. Материалы и методы: В исследовании приняли участие семь лыжников-гонщиков, включая двух членов национальной сборной и пяти членов резервной национальной сборной. Краткосрочная межсезонная подготовка по лыжным гонкам проводилась в течение 4 недель (август–сентябрь). До и после межсезонной подготовки в больнице S в Сеуле, Южная Корея, оценивали состав тела, базовую физическую подготовленность и изокинетическую функцию мышц. Тренировочная программа проводилась во второй половине дня в Новой Зеландии, на стадионе для лыжных гонок S (высота 1350 м), а наземная подготовка — во второй половине дня в районе Y (высота 300 м). Основными направлениями подготовки были поляризованная тренировка и тренировка стабильности мышц корпуса. Силовая тренировка с отягощениями не проводилась из-за местных условий. Результаты: Краткосрочная межсезонная подготовка по лыжным гонкам не привела к значимым изменениям (p>0.05) состава тела, включая массу тела, мышечную массу и содержание жира. Значимые различия (p<0.001) выявлены для окружности грудной клетки и мышц плеча, тогда как для мышц предплечья, бедра и голени значимых различий (p>0.05) не обнаружено. В тестах базовой физической подготовленности значимых различий (p>0.05) в силе, гибкости, ловкости и равновесии не выявлено. Однако соотношение силовых показателей правой и левой кисти достоверно различалось (p<0.05). Пиковый крутящий момент при изокинетическом тестировании мышц коленных суставов измеряли при скорости 60°/с. До и после тренировок значимых различий (p>0.05) в разгибании обоих коленных суставов не обнаружено; напротив, при сгибании выявлены значимые различия (правое колено, p<0.01; левое колено, p<0.05). Соотношение силы мышц, сгибающих и разгибающих правый коленный сустав, достоверно различалось между измерениями до и после тренировок (p<0.05). Соотношение силы мышц, сгибающих и разгибающих левый и правый коленные суставы, достоверно различалось между...