Нейронная эффективность и сенсомоторные адаптации у пловцов: систематический обзор нейровизуализационных и когнитивно-поведенческих данных о результативности и благополучии

Предпосылки/цели: Плавание требует точного моторного контроля, устойчивого внимания и оптимальной когнитивно-моторной интеграции, что делает его идеальной моделью для изучения нейронной эффективности — феномена, при котором высококвалифицированные спортсмены достигают оптимальных результатов при меньших затратах нейронных ресурсов, что операционализируется как более низкая активация, более разреженная связность и усиленная функциональная интеграция. В этом систематическом обзоре изучались когнитивные показатели и нейронные адаптации у пловцов, а также нейровизуализационные и поведенческие характеристики, различающие пловцов и неспортсменов на разных уровнях спортивного мастерства. Методы: В соответствии с рекомендациями PRISMA 2020 был проведён поиск в семи базах данных за период 1999–2024 гг. по исследованиям когнитивных и нейронных показателей у пловцов с использованием нейровизуализации или валидированных методов оценки. Критериям включения соответствовали 24 исследования (нейровизуализационные: n = 9; поведенческие: n = 15). Риск систематической ошибки оценивали с использованием адаптированных критериев Cochrane RoB2 и шкалы Newcastle–Ottawa. Результаты: Были представлены следующие методы нейровизуализации: ЭЭГ (n = 4), фМРТ (n = 2), ТМС (n = 1) и вызванные потенциалы (ERP; n = 2). Были выявлены следующие ключевые взаимосвязи: (1) нейронная эффективность: у элитных пловцов наблюдалась более разреженная связность в верхнем бета-диапазоне (на 35% меньше связей, d = 0.76, p = 0.040) и повышенная интенсивность альфа-ритма (p ≤ 0.01); (2) когнитивная результативность: более высокие показатели внимания, рабочей памяти и исполнительного контроля коррелировали с уровнем мастерства (d = 0.69–1.31), при этом функциональная связность таламо-сенсомоторной системы объясняла 41% вариации мирового рейтинга (r2 = 0.41, p < 0.001); (3) внимание: стратегии внешнего фокуса улучшали результативность у пловцов среднего уровня, но демонстрировали непоследовательные эффекты у экспертов; (4) умственная утомляемость: у молодых взрослых пловцов она ухудшала результативность (снижение на 1.2%, d = 0.13), но не у пловцов категории masters (p = 0.49); (5) генетика: полиморфизм COMT Val158Met был связан с различиями в результативности (p = 0.026). Размеры эффекта варьировали от малых до больших; Cohen’s d = 0.13–1.31. Выводы: Спортивное мастерство в плавании...