Влияние тренировок по коррекции специфического мышечного дисбаланса на способность поддерживать равновесие у элитных фехтовальщиков

Цель: Выпад, часто выполняемый во время тренировок и соревнований по фехтованию, приводит к дисбалансу мышц верхних и нижних конечностей. В данном исследовании изучалось устранение дисбаланса, наблюдаемого у фехтовальщиков национальной сборной Республики Корея, с помощью специальных тренировок по коррекции мышечного дисбаланса. Испытуемые: В исследование были включены только праворукие мужчины-фехтовальщики. В исследовании приняли участие девять праворуких мужчин — членов национальной сборной по фехтованию (4 рапириста и 5 саблистов; возраст — 28,2 ± 2,2 года; рост — 182,3 ± 4,0 см; масса тела — 76,5 ± 8,2 кг; спортивный стаж — 12,4 ± 3,0 года). Методы: Программа специальных тренировок по коррекции мышечного дисбаланса проводилась в течение 12 недель; для оценки ее влияния на экспериментальную группу выполнялись тесты до и после тренировочного периода. Оценивали антропометрические показатели, равновесие и параметры движений. Результаты: После завершения тренировочной программы были выявлены статистически значимые улучшения медиолатерального раскачивания нен доминирующей нижней конечности и показателей по шкале равновесия. Заключение: Примененная в данном исследовании программа специальных тренировок по коррекции мышечного дисбаланса оказалась эффективной для улучшения мышечного баланса у элитных фехтовальщиков.