Сон и иммунная функция

Сон и циркадная система оказывают сильное регулирующее влияние на функции иммунной системы. Исследования нормального цикла сон–бодрствование показали, что такие иммунологические параметры, как количество недифференцированных наивных T-клеток и продукция провоспалительных цитокинов, достигают пиковых значений в начале ночного сна, тогда как количество циркулирующих иммунных клеток с немедленными эффекторными функциями, таких как цитотоксические естественные клетки-киллеры, а также активность противовоспалительных цитокинов достигают пиковых значений в период дневного бодрствования. Хотя полностью отделить влияние сна от влияния циркадного ритма затруднительно, сравнение эффектов ночного сна с эффектами 24-часовых периодов бодрствования позволяет предположить, что сон способствует экстравазации T-клеток и их возможному перераспределению в лимфатические узлы. Кроме того, такие исследования выявили избирательно усиливающее влияние сна на цитокины, способствующие взаимодействию антигенпредставляющих клеток и T-хелперов, например интерлейкин-12. Сон в ночь после экспериментальной вакцинации против гепатита A вызывал сильное и устойчивое увеличение количества антиген-специфических T-хелперов и титров антител. В совокупности эти данные указывают на специфическую роль сна в формировании иммунологической памяти. Эта роль, по-видимому, связана прежде всего со стадией медленного сна и сопутствующим провоспалительным эндокринным окружением, характеризующимся высокими уровнями гормона роста и пролактина и низкими концентрациями кортизола и катехоламинов.