Участие в рекреационных спортивных занятиях как фактор, смягчающий стресс, связанный с обучением в колледже

Целью данного исследования было показать, что рекреационная деятельность в кампусе может играть важную роль в развитии студентов, предоставляя им возможности справляться с возрастающими нагрузками и стрессом студенческой жизни. Сорок четыре студента университета прошли предварительное тестирование и вели ежедневные дневники в течение пяти недель, охватывавших период проведения итоговых экзаменов. Для контроля смешивающего влияния личностных особенностей, исходного уровня тревожности и физического здоровья на прогностическую взаимосвязь между участием в рекреационных спортивных занятиях, воспринимаемой социальной поддержкой и тревожностью, связанной со стрессом, использовались процедуры иерархического множественного регрессионного анализа. Результаты подтвердили гипотезу о том, что после учета личностных различий, исходного уровня тревожности и физического здоровья как воспринимаемая социальная поддержка, так и участие в рекреационных спортивных занятиях могут смягчать тревожность, связанную со стрессом.