Роль вариабельности сердечного ритма в физиологии спорта

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) является информативным маркером, отражающим модуляцию сердечной деятельности симпатическим и вагусным компонентами автономной нервной системы (АНС). Хотя клиническое применение ВСР главным образом связано с прогнозированием внезапной сердечной смерти и оценкой прогрессирования сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, недавние наблюдения указывают на возможность ее применения при физических тренировках. ВСР становится одним из наиболее полезных инструментов для отслеживания динамики тренировочной адаптации или дезадаптации спортсменов и определения оптимальных тренировочных нагрузок, приводящих к улучшению результатов. Однако роль ВСР и внутренние эффекты физических нагрузок у спортсменов изучены недостаточно; эти сведения могут быть полезны при разработке фитнес-программ, обеспечивающих достаточную тренировочную нагрузку, соответствующую индивидуальным возможностям спортсмена. В настоящем обзоре представлен всесторонний анализ исследований взаимосвязи между ВСР и АНС, а также рассмотрено, какую роль применение ВСР при физических нагрузках может играть в физиологии спорта.