Самоэффективность: к единой теории поведенческих изменений

В настоящей статье предлагается интегративная теоретическая модель, призванная объяснять и прогнозировать психологические изменения, достигаемые различными методами лечения. Согласно теории, психологические процедуры, независимо от их формы, изменяют уровень и силу самоэффективности. Выдвигается гипотеза, что ожидания личной эффективности определяют, будет ли инициировано копинг-поведение, сколько усилий будет затрачено и как долго оно будет поддерживаться перед лицом препятствий и неприятных переживаний. Настойчивость в действиях, которые субъективно кажутся угрожающими, но на самом деле относительно безвредны, приводит через переживания достижения мастерства к дальнейшему усилению самоэффективности и соответствующему сокращению оборонительного поведения. В предлагаемой модели ожидания личной эффективности формируются из четырех основных источников информации: результатов выполнения (performance accomplishments), косвенного опыта (vicarious experience), вербального убеждения (verbal persuasion) и физиологических состояний. Чем более надежны эти опытные источники, тем сильнее изменения восприятия собственной эффективности. Определяется ряд факторов, влияющих на когнитивную обработку информации об эффективности, возникающей из энактивного, викационныйного (vicarious), поощрительного (exhortative) и эмоционального источников