Эффекты стробоскопической тренировки у спортсменов с хронической нестабильностью голеностопного сустава

Цель исследования — определить влияние 6-недельной стробоскопической тренировки равновесия на показатели баланса у спортсменов с хронической нестабильностью голеностопного сустава. Баланс оценивали до и после 6-недельной программы тренировки. После программы не было различий между стробоскопической и нестробоскопической группами по статическому балансу. В отношении динамического баланса стробоскопическая группа продемонстрировала значительное увеличение пределов устойчивости между предварительным и заключительным тестами и имела значительно большие пределы устойчивости по сравнению с нестробоскопической группой в послетестовый период. Стробоскопическая тренировка равновесия может быть полезна для улучшения динамического баланса у спортсменов с хронической нестабильностью голеностопного сустава.