Физическая активность дошкольников, экранное время и соблюдение рекомендаций

ЦЕЛЬ: Имеется мало данных о распространенности достаточного уровня физической активности и надлежащего времени, проводимого за развлечениями с использованием экранов, среди детей дошкольного возраста. Предыдущие исследования, как правило, основывались на небольших выборках. В настоящем исследовании изучается, сколько времени дети дошкольного возраста проводят, занимаясь физической активностью и развлечениями с использованием экранов. Также оценивается соблюдение недавно опубликованных австралийских рекомендаций по физической активности (≥3 ч·сут(-1)) и экранным развлечениям (≤1 ч·сут(-1)), рекомендаций Национальной ассоциации спорта и физического воспитания по физической активности (≥2 ч·сут(-1)) и рекомендаций Американской академии педиатрии по экранным развлечениям (≤2 ч·сут(-1)) на большой выборке детей дошкольного возраста. МЕТОДЫ: В исследовании Healthy Active Preschool Years приняли участие 1004 дошкольника из Мельбурна (средний возраст — 4,5 года; диапазон — 3–5 лет) и их семьи. Данные о физической активности собирали методом акселерометрии в течение 8 дней. Родители сообщали о просмотре ребенком телевизора, видео/DVD, использовании компьютера/Интернета и электронных игр в течение обычной недели. У 703 детей (70%) имелись достаточные данные акселерометрии, а у 935 детей (93%) — пригодные для анализа данные о времени, проводимом за экранными развлечениями. РЕЗУЛЬТАТЫ: Дети посвящали физической активности 16% времени (примерно 127 мин·сут(-1)). Мальчики и дети младшего возраста были более активными, чем девочки и дети старшего возраста соответственно. В среднем дети проводили за экранными развлечениями 113 мин·сут(-1). Практически ни один ребенок (<1%) не соблюдал одновременно австралийские рекомендации, тогда как 32% соблюдали одновременно рекомендации Национальной ассоциации спорта и физического воспитания и Американской академии педиатрии. ВЫВОДЫ: Большинство детей младшего возраста не достигают достаточного уровня физической активности и проводят чрезмерное количество времени за экранными развлечениями. Вероятно, с возрастом физическая активность будет снижаться, а время экранных развлечений — увеличиваться, что может привести к дальнейшему снижению соблюдения рекомендаций. Необходимы стратегии, направленные на повышение физической активности и сокращение времени экранных развлечений у детей младшего возраста.