Роль личности в спорте и физической активности

В настоящее время имеются убедительные доказательства того, что спортивные успехи и участие в физической активности можно прогнозировать на основе личностных черт. В этой статье мы рассматриваем новые исследования, способствовавшие углублению понимания этих взаимосвязей, и намечаем возможные направления дальнейших исследований для развития изучения личностных черт в сфере физических упражнений и спорта. Наш обзор выявил ряд новых результатов, полученных в современных исследованиях. В контексте спортивных результатов новые исследования показали, что личностные черты связаны с долгосрочными спортивными успехами, межличностными отношениями, а также с психологическими состояниями спортсменов до, во время и после соревнований. В контексте физических упражнений, связанных со здоровьем, новые исследования продемонстрировали взаимосвязь личностных черт с продолжительностью сидения в свободное время, силой и подвижностью в пожилом возрасте, а также с нездоровыми (аддиктивными) формами физической активности. Существуют также свидетельства того, что физическая активность способствует изменению личности. Мы рекомендуем уделять более целенаправленное внимание подростковому возрасту, поскольку именно в этот период происходят наиболее значительные изменения личности и участия в спорте, а также в большей степени учитывать личностные черты консультантов в прикладных исследованиях и профессиональной практике, учитывая их роль в эффективности вмешательств.