Упражнения для лечения неспецифической боли в нижней части спины

Боль в нижней части спины — распространённый синдром, который приводит к инвалидности и отсутствию на работе. Хотя существует несколько причин боли в спине, наиболее распространённым её типом является неспецифическая боль. Для лечения боли в спине часто применяют упражнения, однако их эффективность остаётся предметом дискуссий. Целью данной работы был обзор упражнений для лечения неспецифической боли в нижней части спины. В статье представлены определение и классификация боли в спине. Рассмотрены распространённость и механизмы неспецифической боли в нижней части спины, а также упражнения, применяемые для её лечения. Наиболее эффективные виды лечебной физической терапии при хронической или острой боли в нижней части спины по-прежнему остаются спорными; тем не менее лечебная физическая терапия, вероятно, является наиболее широко применяемым консервативным методом лечения во всём мире.