Микробиота кишечника спортсменов

Микроорганизмы желудочно-кишечного тракта играют значительную роль во всасывании питательных веществ, синтезе витаминов, извлечении энергии, регуляции воспаления и иммунном ответе организма, в совокупности способствуя поддержанию здоровья человека. Установлено, что такие важные факторы, как возраст, способ рождения, применение антибиотиков и питание, формируют микробиоту кишечника. Однако роль физических упражнений изучена в меньшей степени, особенно влияние связанных с ними факторов и стрессоров, таких как специфическое для вида спорта или тренировок питание, окружающая среда и их взаимодействие, на микробиоту кишечника. В частности, спортсмены высокого уровня обладают по сравнению с малоподвижными людьми особенностями физиологии и метаболизма, включая мышечную силу и мощность, аэробную работоспособность, энергозатраты и теплопродукцию, что предоставляет уникальные возможности для исследования микробиоты кишечника. Кроме того, микробиота кишечника, благодаря способности извлекать энергию, модулировать иммунную систему и влиять на состояние желудочно-кишечного тракта, вероятно, играет важную роль в здоровье, благополучии и спортивных результатах спортсменов. Поэтому понимание механизмов, посредством которых микробиота кишечника может влиять на спортивную работоспособность, представляет значительный интерес для спортсменов, стремящихся улучшить результаты на соревнованиях и сократить время восстановления во время тренировок. В конечном счёте ожидается, что это направление исследований выйдет за рамки спорта, поскольку понимание оптимальной физической формы имеет значение для общего здоровья и благополучия более широких сообществ. Таким образом, цель данного нарративного обзора — обобщить современные сведения о микробиоте кишечника спортсменов и факторах, формирующих её. Физические упражнения, связанные с ними пищевые факторы и принадлежность к спортивной категории способствуют формированию более «ассоциированной со здоровьем» микробиоты кишечника. К таким особенностям относятся более высокая численность видов бактерий, поддерживающих здоровье, повышенное микробное разнообразие, функциональный метаболический потенциал и микробные метаболиты, а также стимуляция численности бактерий, способных модулировать слизистую оболочку...