Психологическая устойчивость подростков с точки зрения их повседневного эмоционального баланса и влияния стратегий регуляции эмоций

Цель: Подростки особенно уязвимы к воздействиям повседневной жизни и могут проявлять негативные эмоциональные состояния, которые со временем перерастают в тяжёлые аффективные расстройства. Психологическая устойчивость может способствовать предотвращению эмоциональных проблем, связанных с ежедневным стрессом, вместо вмешательства после их возникновения. Методы: Сначала были отобраны 104 человека (54 участника с высокой психологической устойчивостью и 50 участников с низкой психологической устойчивостью). Затем в течение 8 дней применялся метод выборки переживаний (experience sampling) для определения характеристик подростков с разным уровнем психологической устойчивости в отношении эмоционального баланса при ежедневном стрессе. В сочетании с дневниковым методом был использован многоуровневый линейный моделирующий подход для исследования прогностических эффектов шести стратегий регуляции эмоций на эмоциональный баланс подростков. Результаты: Результаты показывают, что подростки с высокой психологической устойчивостью демонстрировали более высокий уровень эмоционального баланса и более высокий процент положительных эмоций, а также меньшую изменчивость эмоционального баланса по сравнению с подростками с низкой психологической устойчивостью. Что касается адаптивных стратегий регуляции эмоций, высокая психологическая устойчивость была связана с более частым использованием когнитивной переоценки и социального деления (social sharing), которые положительно прогнозировали эмоциональный баланс при ежедневном стрессе, и с меньшим использованием подавления выражения и руминативного мышления, которые отрицательно прогнозировали уровень эмоционального баланса. Вывод: Подростки с высокой психологической устойчивостью демонстрируют лучшие адаптивные эмоциональные состояния в условиях повседневного стресса, что тесно связано с их использованием адаптивных стратегий регуляции эмоций, таких как когнитивная переоценка и социальное деление, и может быть полезно для дальнейших интервенционных исследований.