Разновидности созерцательного опыта: смешанное исследование связанных с медитацией трудностей у западных буддистов

Практики медитации, происходящие из буддийской традиции, в настоящее время широко применяются как популярная форма укрепления здоровья. Хотя программы медитации черпают вдохновение в буддийских текстах ради предполагаемых полезных эффектов, эти источники также признают широкий спектр других последствий помимо показателей, связанных со здоровьем. Исследование «Разновидности созерцательного опыта» изучает переживания, связанные с медитацией, которые обычно недосвещаются в отчётах, в частности переживания, описываемые как проблемные, трудные, вызывающие страдание, функциональные нарушения и/или требующие дополнительной поддержки. В смешанном методологическом подходе были использованы качественные интервью с практикующими западными буддистами и экспертами традиций Тхеравада, Дзэн и Тибета. Вопросы интервью исследовали медитативные переживания и факторы, влияющие на них, включая интерпретации и стратегии управления. Последующее анкетирование обеспечило количественную оценку причинно-следственных связей, степени нарушения функций и других демографических и практико-ориентированных переменных. Контент-ориентированный тематический анализ интервью позволил выделить таксономию из 59 переживаний, связанных с медитацией, в пределах семи доменов: когнитивного, перцептивного, аффективного, соматического, конативного, чувства Я и социального. Даже в случаях, когда феноменология была схожей у разных участников, интерпретации и реакции на переживания существенно различались. Связанная валентность варьировала от очень положительной до очень отрицательной, а уровень связанного страдания и функционального нарушения — от минимального и преходящего до тяжёлого и стойкого. Чтобы определить факторы, которые могут влиять на валентность, влияние и реакцию на конкретное переживание, исследование также выделило 26 категорий факторов влияния в рамках четырёх доменов: факторы на уровне практикующего, факторы, связанные с практикой, взаимоотношения и поведение, связанное со здоровьем. Выявляя более широкий спектр переживаний, связанных с медитацией, а также факторы, способствующие появлению и управлению переживаниями, описываемыми как проблемные, трудные, причиняющие страдание или вызывающие функциональные нарушения, это исследование направлено на углубление понимания эффектов созерцательной практики и предоставление ресурсов для медитирующих, клиницистов, исследователей медитации и учителей медитации.