Влияние занятий спортом на психологическое здоровье и социальные результаты у детей и подростков: систематический обзор и обновление концептуальной модели «Психическое здоровье посредством спорта»

ВВЕДЕНИЕ: Спорт представляет собой особую структурированную форму физической активности, способную поддерживать психологическое здоровье и социальное развитие детей и подростков. По сравнению с другими формами физической активности уникальные характеристики спорта, включая сочетание физических, когнитивных и социальных возможностей и вызовов в рамках структурированных, целенаправленных видов деятельности, могут обеспечивать дополнительные психологические и социальные преимущества. В данном систематическом обзоре обобщены данные о психологических и социальных результатах занятий спортом у детей и подростков и предложена обновлённая концептуальная модель, учитывающая этапы развития и объясняющая механизмы, посредством которых спорт поддерживает психическое здоровье. МЕТОДЫ: 18 октября 2024 года был проведён систематический поиск в пяти электронных базах данных без ограничений по дате публикации. В обзор включали рецензируемые исследования, опубликованные на английском языке и посвящённые взаимосвязи между занятиями спортом и психологическими и/или социальными результатами у детей в возрасте 5–17 лет. Спорт определяли как структурированную форму физической активности, выполняемую индивидуально или в команде, с установленными правилами и конкретной целью. Риск систематической ошибки оценивали с помощью валидированных инструментов, адаптированных к дизайну исследования. РЕЗУЛЬТАТЫ: Из 17 017 записей в обзор были включены 189 исследований, охватывавших поперечные, лонгитюдные и экспериментальные дизайны. Занятия спортом стабильно ассоциировались с улучшением психического здоровья, включая более высокую самооценку и удовлетворённость жизнью, а также уменьшение симптомов депрессии и тревоги, и с улучшением социальных результатов, таких как развитие межличностных навыков, просоциального поведения и чувства принадлежности. Командные виды спорта демонстрировали более выраженные и стабильные преимущества по сравнению с индивидуальными видами спорта. Экспериментальные данные указывали на возможные причинно-следственные эффекты в отношении эмоциональной регуляции, жизнестойкости и просоциального поведения. В рандомизированных исследованиях риск систематической ошибки в целом был низким, хотя большинство из них основывались на данных самоотчётов и не имели предварительной регистрации. Для наблюдательных и квазиэкспериментальных исследований …