Интервенции позитивной психологии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований

ОБОСНОВАНИЕ: Использование интервенций позитивной психологии может рассматриваться как дополнительная стратегия укрепления психического здоровья и лечения психических расстройств. Настоящая статья представляет собой метааналитическое исследование эффективности интервенций позитивной психологии для населения в целом и лиц с определёнными психосоциальными проблемами. МЕТОДЫ: Был проведён систематический поиск литературы с использованием баз PubMed и PsychInfo, Кокрановского регистра, а также ручного поиска. Критериям включения соответствовали 40 статей, описывавших 39 исследований, в которых приняли участие 6139 человек. Использовались показатели субъективного благополучия, психологического благополучия и депрессии. Интервенции позитивной психологии включали мероприятия по самопомощи, групповые тренинги и индивидуальную терапию. РЕЗУЛЬТАТЫ: Стандартизированная разность средних составила 0,34 для субъективного благополучия, 0,20 для психологического благополучия и 0,23 для депрессии, что указывает на небольшие эффекты интервенций позитивной психологии. При последующем наблюдении через три–шесть месяцев размеры эффектов для субъективного и психологического благополучия были небольшими, но по-прежнему статистически значимыми, что свидетельствует о достаточно устойчивом характере эффектов. Гетерогенность была довольно высокой вследствие значительного разнообразия включённых исследований. Несколько переменных модифицировали влияние на депрессию: интервенции были более эффективными при большей продолжительности, наборе участников по направлению или через больницу, проведении интервенций среди людей с определёнными психосоциальными проблемами и в индивидуальном формате, а также при низком качестве дизайна исследования. Кроме того, были выявлены признаки систематической ошибки публикации, а качество исследований существенно различалось. ВЫВОДЫ: Результаты этого метаанализа показывают, что интервенции позитивной психологии могут быть эффективны для повышения субъективного и психологического благополучия, а также способствовать уменьшению депрессивных симптомов. Необходимы дополнительные высококачественные рецензируемые исследования с участием различных (в том числе клинических) популяций, чтобы...