Мониторинг частоты сердечных сокращений в командных видах спорта: концептуальная основа для контекстуализации показателей частоты сердечных сокращений при назначении тренировочных и восстановительных мероприятий

Комплексный мониторинг физической подготовленности, утомления и результатов выступления имеет решающее значение для понимания индивидуальных реакций спортсмена на тренировочные воздействия и оптимизации планирования тренировочных и восстановительных стратегий. Показатели частоты сердечных сокращений в покое и при физической нагрузке в последние десятилетия привлекают все больше внимания и рассматриваются как потенциально полезные параметры многомерного мониторинга реакций, поскольку обеспечивают неинвазивную и оперативную оценку состояния автономной нервной системы (АНС) и аэробной подготовленности. В командных видах спорта практическая реализация систем мониторинга спортсменов представляет особую сложность из-за комплексной и многомерной структуры игровых нагрузок, а также показателей индивидуальной и командной результативности; дополнительными факторами являются логистические ограничения, такие как обычно большое количество игроков и плотный график тренировок и соревнований. В этом отношении показатели частоты сердечных сокращений при физической нагрузке, вероятно, являются наиболее применимыми маркерами, поскольку их можно регулярно оценивать во время разминки с использованием коротких (3–5 мин) субмаксимальных протоколов нагрузки для всей команды посредством стандартных командных систем мониторинга на основе нагрудных датчиков. Однако всесторонний и содержательный мониторинг тренировочного процесса требует точного разграничения различных типов реакций, таких как напряжение, восстановление и адаптация, каждый из которых может влиять на показатели частоты сердечных сокращений. Поэтому при интерпретации изменений индексов частоты сердечных сокращений следует учитывать дополнительную информацию о тренировочном контексте, включая этап подготовки, тренировочную нагрузку и распределение интенсивности, в сочетании с многомерным анализом, включающим маркеры субъективного самочувствия и утомления. Цель данной статьи — обозначить современные ограничения мониторинга частоты сердечных сокращений, обсудить методологические аспекты одномерного и многомерного подходов, проиллюстрировать влияние различных аналитических концепций на оценку значимых изменений реакций частоты сердечных сокращений и представить примеры контекстуализации показателей частоты сердечных сокращений с использованием простых эвристик. T...