Здоровье сна: можем ли мы его определить? Имеет ли это значение?

Хороший сон необходим для хорошего здоровья. Однако на протяжении большей части своей истории медицина сна была сосредоточена на определении, выявлении и лечении нарушений сна. Термин «здоровье сна» используется редко и еще реже определяется. Пришло время это изменить. Более того, такая необходимость обусловлена требованиями исследовательской, клинической и нормативно-правовой сфер. Состояние здоровья популяций все чаще характеризуется положительными параметрами, такими как благополучие, работоспособность и адаптация, а не только отсутствием заболеваний. Здоровье сна может быть определено в таких терминах. Эмпирические данные демонстрируют несколько измерений сна, связанных с показателями здоровья и поддающихся оценке с помощью методов самоотчета и объективных методов. В качестве примеров предлагаются одно из определений здоровья сна и описание пунктов самоотчета для его измерения. Концепция здоровья сна согласуется с другими направлениями здравоохранения, такими как расширение возможностей отдельных людей и сообществ, улучшение здоровья населения и снижение затрат на здравоохранение. Продвижение концепции здоровья сна также открывает для медицины сна новые возможности в области исследований и клинической практики. В этом смысле определение здоровья сна имеет жизненно важное значение не только для здоровья популяций и отдельных людей, но и для самой медицины сна.