Парадокс восстановления: сложное взаимодействие между стрессорами труда, недостаточным восстановлением и низким уровнем благополучия

Такие стрессоры труда, как дефицит времени, организационные ограничения и межличностные конфликты, влияют на индивидуальное благополучие в организациях как на уровне отдельного дня, так и в течение более длительных периодов. Процессы, способствующие восстановлению, такие как психологическое отвлечение от работы во внерабочее время, физические упражнения и сон, способны защищать благополучие. Хотя воздействие стрессоров труда требует эффективных процессов восстановления, эмпирические исследования показывают, что при высоком уровне стрессоров труда процессы восстановления фактически нарушаются (парадокс восстановления). В статье представлены объяснения парадокса восстановления, рассмотрены модераторы и предложены направления для дальнейших исследований.