Исполнительные функции

Исполнительные функции (ИФ) обеспечивают способность мысленно играть с идеями; выделять время на обдумывание перед действием; справляться с новыми, непредвиденными задачами; противостоять соблазнам; и сохранять сосредоточенность. Ключевые ИФ включают ингибирование [response inhibition (самоконтроль — сопротивление соблазнам и сопротивление импульсивным действиям) и interference control (избирательное внимание и когнитивное ингибирование)], рабочую память и когнитивную гибкость (включая творческое мышление «за пределами шаблонов», способность видеть объекты и ситуации с разных точек зрения и быстро и гибко адаптироваться к изменившимся обстоятельствам). Обсуждаются этапы развития и типичные методы измерения каждой из функций. Рассмотрены спорные вопросы (например, взаимосвязь ИФ с текучим интеллектом, саморегуляцией, исполнительным вниманием и волевым контролем, а также взаимосвязь между рабочей памятью, ингибированием и вниманием). Обсуждается важность социального, эмоционального и физического здоровья для когнитивного здоровья, поскольку стресс, недостаток сна, одиночество или недостаток физической активности ослабляют ИФ. Рассматривается также вопрос обучаемости ИФ и возможности их улучшения с практикой, включая различные применявшиеся до сих пор методы.