Эффекты программ по управлению профессиональным стрессом: метаанализ

Проведен метаанализ для оценки эффективности интервенций по управлению стрессом в профессиональной среде. Включены 36 экспериментальных исследований, представляющих 55 интервенций. Общая выборка составила 2847 человек. Из участников 59% были женщины, средний возраст — 35,4 года, средняя продолжительность интервенции — 7,4 недели. Общая взвешенная величина эффекта (d Коэна) по всем исследованиям составила 0,526 (95% доверительный интервал = 0,364–0,687), что соответствует значимому эффекту от среднего до большого. Интервенции кодировались как когнитивно-поведенческие, релаксационные, организационные, мультимодальные или альтернативные. Анализы подгрупп показали, что тип интервенции оказывает роль модератора. Когнитивно-поведенческие программы последовательно давали более крупные эффекты, чем другие типы интервенций, но при добавлении дополнительных компонентов лечения эффект уменьшался. В выборке исследований релаксационные интервенции использовались наиболее часто, а организационные интервенции оставались редкими. Эффекты в основном основывались на психологических переменных исхода, а не на физиологических или организационных показателях. Рассмотрение дополнительных модераторов, таких как длительность лечения, переменная исхода и род деятельности, не выявило существенных различий в величине эффекта по типу интервенции.