Опросник опыта восстановления: разработка и валидация инструмента для оценки восстановления и отключения от работы

Опираясь на исследования регуляции настроения и восстановления после рабочего стресса, были разработаны четыре самоотчётные шкалы для оценки того, как люди отключаются от работы и восстанавливаются во время досуга (исследование 1). Подтверждающий факторный анализ, проведённый на выборках для калибровки и перекрёстной проверки (общий N=930), показал, что можно дифференцировать четыре вида опыта восстановления: психологическое отключение от работы, расслабление, освоение нового и контроль (исследование 2). Анализ номологической сети на подвыборке из исследования 2 (N=271) выявил умеренные связи опыта восстановления с показателями рабочих стрессоров и психологического благополучия; связи с переменными совладания и личностными характеристиками в целом были слабыми (исследование 3). Обсуждаются возможные направления дальнейшего применения этих кратких шкал, состоящих из 4 пунктов, в лонгитюдных исследованиях и исследованиях с использованием дневниковых методик.