Влияние стробоскопической тренировки зрения на результаты спортивных соревнований у спортсменов высокого уровня в кёрлинге

Цель исследования заключалась в изучении влияния четырёх недель стробоскопической тренировки зрения (SVT) и четырёх недель тренировки с временной обратной связью (TFT) на оценку продолжительности и показатели подачи камня (контроль скорости и точность) у элитных спортсменов по кёрлингу. В исследовании приняли участие тридцать спортсменов национального уровня, которые были случайным образом распределены в группу SVT (ношение стробоскопических очков; частота стробирования увеличивалась еженедельно с уровня 1 до уровня 4), группу TFT (использование системы тайминга для предоставления обратной связи по времени подачи камня) или контрольную группу. За исключением различий в методах тренировки, программа вмешательства была идентична для всех групп: каждая группа выполняла тренировку подачи камня три раза в неделю по 40 минут за сессию. Тренировка представляла собой «лестничное» упражнение, нацеленное на дом (эффективные зоны 4–10), при этом последовательность обучения сначала увеличивалась, затем уменьшалась по сложности. Для анализа эффектов различных методов тренировки использовали дисперсионный анализ с повторными измерениями (3 × 2) и послесрочные тесты Бонферрони. Четырёхнедельное вмешательство показало значимые взаимодействия для оценки продолжительности (p = 0.005, f = 0.692) и точности (p = 0.001, f = 0.805). SVT значительно улучшила оценку продолжительности (p < 0.001, d = 2.374) и контроль скорости подачи (p = 0.011, d = 1.421). TFT значительно улучшила точность подачи (p = 0.015, d = 1.364). Обе программы — SVT и TFT в течение четырёх недель — улучшили оценку продолжительности и контроль скорости у элитных спортсменов по кёрлингу; в отношении улучшения точности четырехнедельная TFT дала более выраженные преимущества по сравнению с SVT.