Стробоскопическая тренировка улучшает предвосхищающее таймингование

Динамические аспекты спорта часто предъявляют повышенные требования к визуальной переработке информации, поэтому важной целью спортивной подготовки является улучшение визуальных способностей. Недавние исследования показывают, что тренировка в стробоскопической среде, где визуальный опыт чередуется между видимым и затемненным состояниями, может улучшать внимание и визуальные способности. В настоящем исследовании изучали, влияет ли стробоскопическая тренировка на предвосхищающее таймингование — способность предсказать, где будет движущийся стимул в конкретный момент времени. Предвосхищающее таймингование является критическим навыком как для спортивной, так и для вне‑спортивной деятельности, поэтому обнаружение улучшений в результате тренировки может иметь широкие последствия. Участники прошли предварительную оценку с использованием таймера предвосхищения Басина (Bassin Anticipation Timer) для измерения точности предсказания времени появления движущегося визуального стимула. Немедленно после этой оценки участники выполнили тренировочные испытания в одной из двух условий. В контрольном условии испытания проводились без изменений. В стробоскопическом условии участники надевали специализированные очки с линзами, чередующимися между прозрачными и непрозрачными (100 ms видимо, 150 ms непрозрачно). Посттренировочные оценки проводились сразу после тренировки, через 10 минут и через 10 дней. По сравнению с контрольной группой стробоскопическая группа была существенно точнее сразу после тренировки, чаще отвечала заранее, чем с опозданием сразу после тренировки и через 10 минут, а также демонстрировала большую согласованность в оценках времени сразу после тренировки и через 10 минут.