«Небольшие изменения» пищевого поведения и физической активности для контроля массы тела

ВВЕДЕНИЕ: Поведенческая наука составляет основу вмешательств, направленных на повышение физической активности. Для оценки состояния таких вмешательств, а также роли, которую поведенческая теория играет или могла бы играть в них, используется концептуальная модель медиаторных переменных. МЕТОДЫ: В научной литературе были выявлены, систематизированы и включены в анализ 25 исследований вмешательств, направленных на повышение физической активности, и 45 корреляционных исследований физической активности. РЕЗУЛЬТАТЫ: Поведенческие вмешательства, направленные на повышение физической активности, в основном оказывались эффективными, когда участники были достаточно мотивированы, чтобы добровольно принять участие, или когда изменялась школьная программа физического воспитания. В большинстве случаев поведенческая или психосоциальная теория объясняла не более 30% вариабельности показателей физической активности. В большинстве исследований вмешательств медиаторные переменные не измеряются, а когда измеряются, изменения систематически не достигаются по всем медиаторным переменным, на которых основаны соответствующие вмешательства. ОБСУЖДЕНИЕ: Для повышения эффективности вмешательств, направленных на повышение физической активности, необходимо сосредоточить больше исследований физической активности на более глубоком понимании ее предикторов и разработке вмешательств, эффективность которых в изменении этих предикторов продемонстрирована. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Смена акцента на фундаментальные исследования в области поведенческих и социальных наук, а также на изучение изменений медиаторов должна обеспечить более систематический и экономически эффективный подход к повышению эффективности вмешательств, направленных на повышение физической активности.